מהי דאנה?

דאנה הינו מונח בסנסקריט המתאר את תרגול הנתינה (דאנה פראמיטה). תרגול זה הינו הראשון מבין שש האיכויות המכונות "שלמויות", ומתארות את דרכו של המתרגל בדרך המהאיאנה למידע נוסף

מהי דאנה?

    אירועים קרובים

    לרשימת האירועים המלאה

    טוקדאם, המסע לחיים הבאים – גישה אלטרנטיבית למוות עם המורה Geshe Lodoe Sangpo

    טוקדאם, המסע לחיים הבאים – גישה אלטרנטיבית למוות עם המורה Geshe Lodoe Sangpo

    טוקדאם, המסע לחיים הבאים – גישה אלטרנטיבית למוות גשה לודו סאנגפו

    שבת דהרמה, 28 במרץ 2026

    כפר גליקסון

    רובנו מפחדים מהמוות, חוששים מהלא-נודע. המוות נתפס בעינינו כסוף המוחלט של החיים שלנו. אך, על-פי הבודהיזם אין זה כך כלל. הבודהיזם טוען לקיום של אינספור תקופות חיים. הגענו לחיים האלה מחיים קודמים, ואחרי החיים האלה נמשיך לתקופת חיינו הבאה. המוות הקליני, כפי שאנחנו מכירים, אינו הפרידה הסופית מהחיים, אלא הוא אחד השלבים בלבד בתהליך המוות. הנחה זו מובילה את המתרגלים הבודהיסטיים להבנה שעליהם להתכונן לקראת המוות ולמה שנמצא מעבר לו. הכנה כזו תיתן בידיהם כלים לשפר את המצב אליו ייוולדו, ואף לקדם אותם באופן משמעותי בדרך להשגת מצב ההארה. לשם כך משתמשים המתרגלים הבודהיסטיים במשך מאות שנים בכלים מדיטטיביים ובעבודה עם מצבי תודעה מעודנים. בין התרגולים האלה, תרגול מתקדם מאוד הוא תרגול הטוקדאם. עבור מתרגל הטוקדאם המוות יכול להיות מסע מדיטטיבי שָלֵו. בתרגול הטוקדאם מתרגל מיומן שהגיע לסוף חייו, ממשיך במדיטציה גם אחרי שהוכרז מת קלינית. המדיטציה יכולה לארוך מספר ימים ועד מספר שבועות, ובה המתרגל המיומן מודט על מה שמכונה “תודעת האור הצלול של המוות", באמצעות תודעה מעודנת במיוחד.
    טוקדאם, המסע לחיים הבאים – גישה אלטרנטיבית למוות

    ההוצאה לאור - ספרי הדלאי לאמה בעברית

    ההוצאה לאור – ספרי הדלאי לאמה בעברית

    מתוך רצון לשתף גם אחרים באוצר חוכמת החיים הבודהיסטית לקחה על עצמה עמותת ידידי הדהרמה את המשימה להוציא לאור בעברית מבחר מספריו של כבוד הדלאי לאמה.

    ההוצאה לאור של ספרי הדלאי לאמה אינה נעשית למטרות רווח. כל ההכנסות ממכירת הספרים מוקדשות לכיסוי הוצאות ההפקה של הספר הנוכחי ולהמשך הפעילות של ההוצאה לאור בעברית של הספר הבא.

    עד כה יצאו לאור במסגרת ההוצאה לאור הספרים: "כיצד לראות את עצמך כפי שהנך באמת", "למלא את הלב בחמלה", "טיפוח הפוטנציאל האנושי", "להגיע להארה", "מעבר לדת".

    לעיון בפרטי הספרים ולמידע על אפשרויות הרכישה - אנא לחצו כאן

    ההוצאה לאור - ספרות דהרמה בעברית

    תוכניות לימוד ותרגול רב שנתיות/מתמשכות

    תוכניות לימוד ותרגול רב שנתיות/מתמשכות

    אנו שמחים לקיים תכניות לימוד רב שנתיות/מתמשכות, המאפשרות לנו ללמוד עפ"י דרך הבודהיזם הטיבטי, להעמיק בנושאי הלימוד, כל אחד על פי נטיותיו ותחומי עניינו.

    פעילויות עמותת ידידי הדהרמה כוללות את תכניות הלימוד והתרגול הבאות: מהאמודרה - החותם הגדול ♦ג'האדו טולקו רינפוצ'ה

    בודהיצ'יטה וחכמה בסיסית של דרך האמצע של נאגארג'ונה ♦גשה קלסנג וונגמו – ‎‎ Fundamental Wisdom of the Middle Way, by Nāgārjuna

    התרגול הרוחני של דרך הבודהיסטווה ♦ הנזיר קארצון​

    ניתן להצטרף בכל עת לכל אחד מהקורסים .

     

    תוכניות לימוד ותרגול רב שנתיות

    על מדיטציה

    על מדיטציה
    הלימוד הבודהיסטי מורכב משלושה היבטים - שמיעה (קריאה או למידה), הגות (הרהור בחומר הנלמד) ומדיטציה. כדי להתקדם בדרך הבודהיסטית עלינו לפתח את שלושתם. המדיטציה היא זו שמאפשרת לנו להטמיע בתוכנו את הנלמד עד כדי כך שהוא נהיה חלק מאתנו, משפיע על כל מחשבותינו ופעולותינו. הבודהיזם מציג שני סוגי מדיטציה – מדיטציית ריכוז ומדיטציה אנליטית – שמשלימות זו את זו. ישנם שני סוגים שונים של מדיטציית הריכוז (או המיקוד) – מדיטציית הקשיבוּת או נתינת הדעת (mindfulness), ומדיטציית השהייה בשלווה (שמטהה). במדיטציה האנליטית עוסקים בכל שלבי הלימוד הבודהיסטי והיא כוללת את מדיטציית הראייה החודרת (ויפסאנה). לסוגי המדיטציה השונים ועל מדיטציה בכלל - אנא לחצו כאן
    על מדיטציה

    מהו בודהיזם

    מהו בודהיזם
    כולנו מבקשים להשיג שלווה ואושר לזמן ממושך. לשם כך עלינו לדעת איך להתמודד עם רגשות עוכרים וכיצד לסלקם. שלווה אמיתית ויציבות יבואו בהכרח מתוכנו ולא מבחוץ. עפ"י הבודהיזם, המקור העיקרי של הסבל ואי הנחת בחיינו הוא התפיסה המוטעית של המציאות. תפיסה שגויה זו מביאה להיצמדות רבה מדי לעצמי ולהתעלמות מרווחת הזולת. בבודהיזם ניתן להתגבר על שתי גישות ההרסניות אלו ועל הרגשות המעכירים את שלוותינו ותפיסת המציאות השגויה שלנו, באמצעות פיתוח החוכמה היודעת כיצד הדברים קיימים למעשה, ובאמצעות פיתוח האמפתיה והחמלה כלפי כל בעלי התודעה. על גַאוּטַמָה סידהַארתָה (הבודהה), ארבע אמיתות הנעלים ולמידע מפורט על בודהיזם - אנא לחצו כאן
    מהו בודהיזם

    ספרייה ולימוד

    מאמרים

    למאמרים נוספים

    מולטימדיה

    Be Your Own Therapist

    צפה והקשב לעוד:

    ספרים בהוצאת ידידי הדהרמה

    "טיפוח הפוטנציאל האנושי"

    ג'טסונמה טנזין פאלמו  

    בספרה "טיפוח הפוטנציאל האנושי" (שש השלמויות) מעניקה לנו ג'טסונמה טנזין פאלמו מבט רחב על האימון הבודהיסטי מעבר לישיבה על הכרית. ספרה הינו תרגום הקורס שנתנה בישראל ב-2006. למידע נוסף ורכישה