אירועים קרובים

    שבת דהרמה - חמלה ללא גבולות

    שבת דהרמה – חמלה ללא גבולות

    צ׳נדרקירטי, חכם הודי ידוע בן המאה ה-7, התחיל את החיבור המפורסם שלו – ״מוסף לדרך האמצע״ בהודיה לחמלה:

    מאחר שחמלה לבדה היא כזרע היבול המושלם

    של מצב הבודהה, כמים שמרווים אותו,

    וכפרי שהינו מקור שופע של הנאה,

    ראשית אשבח את החמלה.

    חמלה היא הרצון שהאחרים ישתחררו מסבל ומגורמי הסבל.

    חמלה עצומה היא הרצון שכל בעלי התודעה ישתחררו מסבל ומגורמי הסבל.

    ביום שבת ה- 12/12/2026 יתקיים בכפר מונאש יום התרגול נתמקד בתרגול של צ׳נרזיג בעל ארבע ידיים ונתרגל ביחד את הבסיס למדיטציה – חמלה ללא גבולות ואת ההדמיות שקשורות בצ׳נרזיג ובמנטרה שלו. נקרא ביחד את ה-sadhana – טקסט התרגול שתורגם לעברית על-ידי הנזיר יקי, ונמדוט ביחד על כל שלביו מכינון המוטיבציה: הדמיה של צ׳נרזיג, תרגול של שבעת הענפים ותרגול של חמלה שמתמקדת בכל היצורים הסמסארים, בשילוב של המנטרה של צ׳נרזיג שנקראת מנטרת המאני (אום מאני פדמה הום).

    ההוצאה לאור - ספרי הדלאי לאמה בעברית

    ההוצאה לאור – ספרי הדלאי לאמה בעברית

    מתוך רצון לשתף גם אחרים באוצר חוכמת החיים הבודהיסטית לקחה על עצמה עמותת ידידי הדהרמה את המשימה להוציא לאור בעברית מבחר מספריו של כבוד הדלאי לאמה.

    ההוצאה לאור של ספרי הדלאי לאמה אינה נעשית למטרות רווח. כל ההכנסות ממכירת הספרים מוקדשות לכיסוי הוצאות ההפקה של הספר הנוכחי ולהמשך הפעילות של ההוצאה לאור בעברית של הספר הבא.

    עד כה יצאו לאור במסגרת ההוצאה לאור הספרים: "כיצד לראות את עצמך כפי שהנך באמת", "למלא את הלב בחמלה", "טיפוח הפוטנציאל האנושי", "להגיע להארה", "מעבר לדת".

    לעיון בפרטי הספרים ולמידע על אפשרויות הרכישה - אנא לחצו כאן

    תוכניות לימוד ותרגול רב שנתיות/מתמשכות

    תוכניות לימוד ותרגול רב שנתיות/מתמשכות

    אנו שמחים לקיים תכניות לימוד רב שנתיות/מתמשכות, המאפשרות לנו ללמוד עפ"י דרך הבודהיזם הטיבטי, להעמיק בנושאי הלימוד, כל אחד על פי נטיותיו ותחומי עניינו.

    פעילויות עמותת ידידי הדהרמה כוללות את תכניות הלימוד והתרגול הבאות: מהאמודרה - החותם הגדול ♦ג'האדו טולקו רינפוצ'ה

    בודהיצ'יטה וחכמה בסיסית של דרך האמצע של נאגארג'ונה ♦גשה קלסנג וונגמו – ‎‎ Fundamental Wisdom of the Middle Way, by Nāgārjuna

    התרגול הרוחני של דרך הבודהיסטווה ♦ הנזיר קארצון​

    ניתן להצטרף בכל עת לכל אחד מהקורסים .

     

    על מדיטציה

    על מדיטציה
    הלימוד הבודהיסטי מורכב משלושה היבטים - שמיעה (קריאה או למידה), הגות (הרהור בחומר הנלמד) ומדיטציה. כדי להתקדם בדרך הבודהיסטית עלינו לפתח את שלושתם. המדיטציה היא זו שמאפשרת לנו להטמיע בתוכנו את הנלמד עד כדי כך שהוא נהיה חלק מאתנו, משפיע על כל מחשבותינו ופעולותינו. הבודהיזם מציג שני סוגי מדיטציה – מדיטציית ריכוז ומדיטציה אנליטית – שמשלימות זו את זו. ישנם שני סוגים שונים של מדיטציית הריכוז (או המיקוד) – מדיטציית הקשיבוּת או נתינת הדעת (mindfulness), ומדיטציית השהייה בשלווה (שמטהה). במדיטציה האנליטית עוסקים בכל שלבי הלימוד הבודהיסטי והיא כוללת את מדיטציית הראייה החודרת (ויפסאנה). לסוגי המדיטציה השונים ועל מדיטציה בכלל - אנא לחצו כאן

    מהו בודהיזם

    מהו בודהיזם
    כולנו מבקשים להשיג שלווה ואושר לזמן ממושך. לשם כך עלינו לדעת איך להתמודד עם רגשות עוכרים וכיצד לסלקם. שלווה אמיתית ויציבות יבואו בהכרח מתוכנו ולא מבחוץ. עפ"י הבודהיזם, המקור העיקרי של הסבל ואי הנחת בחיינו הוא התפיסה המוטעית של המציאות. תפיסה שגויה זו מביאה להיצמדות רבה מדי לעצמי ולהתעלמות מרווחת הזולת. בבודהיזם ניתן להתגבר על שתי גישות ההרסניות אלו ועל הרגשות המעכירים את שלוותינו ותפיסת המציאות השגויה שלנו, באמצעות פיתוח החוכמה היודעת כיצד הדברים קיימים למעשה, ובאמצעות פיתוח האמפתיה והחמלה כלפי כל בעלי התודעה. על גַאוּטַמָה סידהַארתָה (הבודהה), ארבע אמיתות הנעלים ולמידע מפורט על בודהיזם - אנא לחצו כאן

    ספרייה ולימוד

    ספרים בהוצאת ידידי הדהרמה

    "כיצד לראות את עצמך כפי שהנך באמת"

    כבוד הדלאי לאמהּ ה-14  

    בספרו "כיצד לראות את עצמך כפי שהנך באמת" מדריך אותנו כבוד הדלאי לאמה כיצד לראות את עצמנו כפי שאנו באמת, על מנת שנוכל להתחיל ליצור את העולם שבו נרצה לחיות. למידע נוסף ורכישה